Shin Ki Tai

benessere

Tra i boschi di Bore con le nostre arti marziali – 3 agosto 2019

Tra boschi secolari di castagni nella valle del torrente Cenedola, lungo un percorso che ricalca uno dei più antichi itinerari della Via Francigena, sorge il suggestivo abitato di Bore, distante circa un’ora dalla città di Parma. In questo luogo meraviglioso siamo stati invitati a partecipare, il 3 agosto 2019, a Benessere Day Bore, manifestazione dedicata al relax e al divertimento, giunta quest’anno alla terza edizione.

Organizzata da Elisa Salvi con la collaborazione di Avis e Proloco di Bore, l’iniziativa propone gratuitamente ai partecipanti una serie di attività interessanti: dalle lezioni di Yoga, Ginnastica dolce, Qi Gong e Pilates ai workshop su Feng Shui e olii essenziali, per citare solo alcune delle numerose proposte (tra i nomi degli istruttori presenti c’è anche quello della nostra Mikol Garulli che, oltre al Pilates, da settembre propone a Shin Ki Tai i corsi dedicati alle future e neo mamme).

Quest’anno a Benessere Day Bore ci sarà anche Shin Ki Tai asd con lezioni aperte di Karate, Battojutsu (scherma giapponese), Taekwondo e Aikido.

Dal mattino alla sera tutti potranno cimentarsi sul nostro tatami con alcune tecniche proprie delle varie discipline, sotto la guida esperta dei maestri Luca Mossini, Lorenzo Mazza e Roberto Gulì affiancati da alcuni allievi.

Dalle 11 alle 11.30 e dalle 17.30 alle 18, in particolare, la lezione di arti marziali sarà riservata ai bambini dai 6 anni, accompagnati dai genitori.
E alle 20.45, appena dopo cena, gran finale con un’esibizione dei nostri maestri di arti marziali.

Se volete trascorrere una giornata all’aria aperta e in relax, vi aspettiamo a Bore il 3 agosto!

Segui la pagina Benessere Day Bore su Facebook
Iscriviti all’evento su facebook
Scopri dove si trova Bore su Google Maps

Contattaci per info sulle lezioni aperte: info@artimarzialiparma.it

Programma della terza edizione di Benessere Day Bore

Eventi
Commenti disabilitati su Tra i boschi di Bore con le nostre arti marziali – 3 agosto 2019

RITROVA L’EQUILIBRIO D’INVERNO – Workshop 2 febbraio 2019 dalle 10 alle 12.30

La nostra femminilità tra Oriente ed Occidente
Ciclo di incontri a cadenza stagionale dedicato al benessere femminile

L’evento RITROVA L’EQUILIBRIO D’INVERNO, primo del ciclo d’incontri La nostra femminilità tra Oriente ed Occidente, vuole essere una occasione per affrontare le problematiche femminili, tipiche della stagione invernale, quali dolore lombare, freddolosità intensa, accumulo di liquidi, cistiti, secchezza della pelle e delle mucose, etc, con uno sguardo all’Oriente, dal punto di vista energetico, ed uno all’Occidente, attraverso il pilates.
Verranno proposti semplici e facili esercizi per stimolare il proprio corpo e ritrovare l’equilibrio.
Si apprenderà la digitopressione di punti energetici volti a stimolare la vitalità e ad alleviare le problematiche stagionali.

PROGRAMMA
10:00 Accoglienza d’Inverno
Apertura dell’incontro con degustazione di una tisana Invernale, preparata con erbe che aiutano ad affrontare le problematiche stagionali.

10:30 Inizio del workshop
– Attivazione energetica dei meridiani;
– Respiro e radicamento;
– Serie di esercizi per favorire mobilità, allungamento e centratura;

12:00 Conclusioni e saluti
Organi ed emozioni: ascolto e meditazione degli organi.

COSTO
20€ a persona.
Agevolazioni per i soci Shin Ki Tai.
In seguito alla partecipazione a tutti e quattro gli incontri verrà rilasciato un attestato di frequenza.

ISCRIZIONE
Per motivi organizzativi è richiesta la conferma della partecipazione ai numeri 3337154033 (Valentina) – 3382960540 (Mikol)
o scrivendo a: valentina.shiatsu@gmail.com -mikol.g@icloud.com

ABBIGLIAMENTO
Si consiglia abbigliamento comodo e calzini di cotone.

RELATRICI
Valentina Torresi e Mikol Garulli.
Valentina è Operatrice Shiatsu e QIgong, specializzata in tecniche di benessere per la donna (shiatsu post parto, shiatsubimbi, problematiche legate al ciclo e alla fertilità); Mikol è Istruttrice di Pilates e allenamento in gravidanza, allenamento funzionale, Personal Trainer.

https://www.facebook.com/events/340042436410074/