A Shin Ki Tai asd si trova la Scuola di Capoeira per bambini e per adulti della LSC Capoeira Herança Italia, la prima scuola della famiglia della London School of Capoeira di Mestre Silvia Bazzarelli e Mestre Marcos Dos Santos con sede stabile in Italia, a Parma. Il corso è guidato da Contra Mestre Caterina Violi e Monitor Andrew Tilling.

I CORSI DI CAPOEIRA DI SHIN KI TAI ASD SI SVOLGONO OGNI MARTEDI E GIOVEDI NELLA PALESTRA DI VIA LA SPEZIA 90 A PARMA (ALA B DEL CUBO).
INFORMAZIONI: info@capoeiraheranca.it

CORSO RAGAZZI E ADULTI martedì e giovedì dalle 20 alle 21 (tutti i livelli) e dalle 21 alle 22 (intermedi e avanzati).

CORSO BAMBINI si svolgerà ogni martedì e giovedì pomeriggio dalle 17.30 alle 18.30.

Le iscrizioni sono gestite direttamente da LSC Capoeira Herança Italia e sono aperte tutto l’anno. La prima lezione di prova è gratuita. Per maggiori informazioni clicca qui per visitare il sito di LSC Capoeira Herança Italia, oppure contatta direttamente gli istruttori (e-mail: info@capoeiraheranca.it/ tel: 345 5095867).

Un po’ di storia…

Nata in Brasile, la Capoeira è un’arte marziale che combina lotta a danza, acrobazie e ritmo in una disciplina unica nel suo genere. La Capoeira è fatta di movimenti constanti e fluidi e viene spesso paragonata ad un dialogo corporeo fra due persone. Proclamata patrimonio immateriale dell’umanità dall’UNESCO nel 2014, la Capoeira è oggi un fenomeno mondiale. La Capoeira è per tutti, senza distinzione di età o livello di fitness.

Corsi Adulti

I corsi di Capoeira di LSC Capoeira Herança Italia sono adatti a tutti, indipendentemente da età, forma fisica e livello di fitness.Durante le nostre lezioni ci concentriamo sulla preparazione del corpo alla Capoeira usando semplici movimenti di conditioning che sviluppano forza, forma e flessibilità. In questo senso i nostri corsi sono perfetti sia per chi è alle prime armi e vuole ricevere un’introduzione all’abc della Capoeira, sia per chi ha già un’infarinatura di base e vuole perfezionare la tecnica, pulire i movimenti e preparare il corpo al lavoro più intenso degli allenamenti regolari. 

Attraverso i nostri corsi imparerai movimenti base come la ginga, movimenti di attacco (calci rotanti, frontali) ed evasivi (esquivas). Lavoriamo inoltre sulle innumerevoli sfaccettature della Capoeira quali:

• Sequenze di movimenti e lavoro in coppia
• Movimenti acrobatici
• Musica & canto
• La Roda – cioè il gioco spontaneo di Capoeira svolto in un circolo com musica dal vivo 

Corsi Bambini

LSC Capoeira Herança Italia offre corsi per bambini e ragazzi dai 7 ai 14 anni. La Capoeira é una disciplina incredibilmente completa e altamente indicata per i più giovani che: 

• Rinforza armonicamente i muscoli di tutto il corpo, stimola riflessi e agilità
• Aumenta la consapevolezza del proprio corpo e dello spazio circostante
• Rafforza la sicurezza di sé e dei propri mezzi
• Migliora l’autostima e promuove inoltre la concentrazione
• Insegna l’autocontrollo, la gestione delle proprie emozioni e le proprie energie.
• Insegna il rispetto per gli altri, la cooperazione, il senso di responsabilità e appartenenza ad un gruppo.

Nei nostri corsi, i bambini/ragazzi impareranno movimento (la ginga, che è il movimento fondamentale della Capoeira, movimenti base di attacco ed evasione, semplici acrobazie), sia la musica (i piccoli strumenti della bateria come il pandeiro, l’agô-gô, lo rêco-rêco, il canto e il battito di mani), sia il gioco di Capoeira libero nella Roda (il cerchio dove si svolge Capoeira).