Shin Ki Tai

EVENTI

Campionato regionale di Karate tradizionale a Ravarino (MO)

5 MAGGIO 2019

Determinazione, impegno, coraggio. Sono alcune delle qualità messe in campo dai numerosi giovani agonisti provenienti da tutta l’Emilia-Romagna che domenica 5 maggio hanno partecipato al Campionato regionale Karate tradizionale della Fikta, la Federazione del Karate tradizionale guidata dal Maestro Hiroshi Shirai, X Dan. Nel corso della gara, allestita al Palazzetto dello sport di via Maestra a Ravarino, in provincia di Modena, diversi atleti si sono qualificati per i Campionati italiani assoluti in programma nei giorni 1 e 2 giugno 2019 a Veroli, in provincia di Frosinone (altri agonisti si erano già qualificati di diritto, come previsto dal regolamento federale).

Il Campionato regionale, promosso dal Comitato Fikta dell’Emilia-Romagna, è iniziato intorno alle 9.30 con i saluti delle autorità federali e dell’Amministrazione comunale di Ravarino invitata dall’organizzatore dell’evento, il maestro Maurizio Moggi, direttore tecnico della Palestra Arci-Uisp Chikara di Crevalcore, particolarmente attiva sul territorio per la promozione del Karate tradizionale.

Dopo il controllo del peso per la determinazione della categoria, le competizioni hanno preso il via con il kata(forma) e kumite(combattimento) a squadre, enbu(dimostrazione di combattimento concordato, in cui vengono eseguite tecniche di attacco e di difesa in un tempo limitato) e prove individuali dei cadetti (15-16 anni), maschili e femminili. Successivamente sono saliti sul tatami gli atleti delle altre categorie: speranze (17-18 anni), juniores (19-21 anni) e seniores (22-35 anni), per gli individuali di kata e kumite e infine il fukugo, gara mista in cui l’atleta deve confrontarsi con prove sia di kata che di kumite. Verso la fine delle gare del Campionato si è svolta in concomitanza anche la Rassegna per pre-agonisti, aperta a ragazzi e ragazze dai 12 anni d’età, una prova impegnativa per i più giovani interessati a proseguire anche nell’agonismo il proprio percorso di Karate.

Nadia Miftah, cintura nera II Dan, andrà ai Campionati italiani assoluti di Veroli, nel Lazio, con il Kata

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MOVIMENTIAMO LA PRIMAVERA – Workshop sabato 13 aprile 2019

La nostra femminilità tra Oriente ed Occidente: ciclo di incontri a cadenza stagionale dedicato al benessere femminile.

L’evento vuole essere un’occasione per affrontare le problematiche femminili, tipiche della stagione primaverile, quali difficoltà digestive, debolezza, emicrania, sbalzi di umore, etc, con uno sguardo all’Oriente, dal punto di vista energetico, ed uno all’Occidente, attraverso il pilates.
Verranno proposti semplici e facili esercizi per stimolare il proprio corpo e ritrovare l’equilibrio.
Si apprenderà la digitopressione di punti energetici volti a stimolare la vitalità e ad alleviare le problematiche stagionali.

PROGRAMMA
10:00 Accoglienza di Primavera
Apertura dell’incontro con degustazione di una tisana primaverile, preparata con erbe che aiutano ad affrontare le problematiche stagionali.

10:30 Inizio del workshop
– Risveglio energetico dei meridiani;
– Respiro e radicamento;
– Serie di esercizi per favorire fluidità, dinamicità e leggerezza;

12:00 Conclusioni e saluti
-Lavaggio energetico emozionale.

COSTO
20€ a persona (10€ per i soci Shin Ki Tai)
In seguito alla partecipazione a tutti e quattro gli incontri verrà rilasciato un attestato di frequenza.

ISCRIZIONE
Per motivi organizzativi è richiesta la conferma della partecipazione ai numeri 3337154033 (Valentina) – 3382960540 (Mikol)
o scrivendo a: valentina.shiatsu@gmail.com -mikol.g@icloud.com

ABBIGLIAMENTO
Si consiglia abbigliamento comodo e calzini di cotone. Nella palestra Shin Ki Tai si entra senza scarpe (si lasciano nell’apposita scarpiera al primo piano del CUBO B).

RELATRICI
Valentina Torresi e Mikol Garulli.
Valentina è Operatrice Shiatsu e QIgong, specializzata in tecniche di benessere per la donna (shiatsu post parto, shiatsubimbi, problematiche legate al ciclo e alla fertilità); Mikol è Istruttrice di Pilates e allenamento in gravidanza, allenamento funzionale, Personal Trainer.


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Lezione aperta di ANIMAL FLOW – 30 gennaio 2019

Parola d’ordine, fluidità. Immagina di replicare i movimenti di primati, felini e persino crostacei. In un flusso continuo. Unico attrezzo: il peso del proprio corpo. Il metodo, ideato dall’americano Micke Fitch, viene proposto per la prima volta a Parma nella palestra Shin Ki Tai asd grazie all’impegno e alla professionalità dell’Istruttore Mario Rabboni.

Lezione gratuita adatta a tutti, per tutte le età
Mercoledì 30 gennaio 2019 dalle 20.30 alle 21.30
ISCRIZIONE OBBLIGATORIA a info@artimarzialiparma.it

Animal Flow è un mix di elementi provenienti da varie discipline, combinati al movimento eseguito a terra, in quadrupedia, usando il solo peso del proprio corpo come strumento di allenamento.
Mobilità, Flessibilità, Forza e Resistenza. Ovunque, comunque, senza attrezzi.
In gruppi ristretti o team training, anche in versione boot camp, l’obiettivo è uno solo: Partire dalle origini, quelle animali, per raggiungere il meglio dell’evoluzione, quella umana.
Animal Flow: creare sinergie con il corpo. Nel corpo.
Un’attività freestyle che lavora su diversi piani di allenamento, portando il corpo a muoversi proprio per come esso è stato pensato. Costruendo le proprie abilità e migliorando la forma fisica.
Si svolge in gruppo e aiuta a migliorare mobilità e forza, lavorando sulla resistenza e incrementando l’energia.
Spesso eseguito come disciplina integrativa, ma anche autonoma, Animal Flow affianca qualsiasi tipo di attività che punti a migliorare mobilità e resistenza, donando energia rigenerativa a fine lezione.

Iscriviti all’evento del 30 gennaio 2019 a Shin Ki Tai asd

VIENI A PROVARE LA LEZIONE DI ANIMAL FLOW A SHIN KI TAI, COMPLESSO CUBO B DI VIA LA SPEZIA 90 A PARMA.
ABBIGLIAMENTO COMODO, SENZA SCARPE. Se vuoi saperne di più sull’evento del 30 gennaio, scrivi a info@artimarzialiparma.it

Vai sul sito Animal Flow

Leggi l’articolo di IO Donna

RITROVA L’EQUILIBRIO D’INVERNO – Workshop 2 febbraio 2019 dalle 10 alle 12.30

La nostra femminilità tra Oriente ed Occidente
Ciclo di incontri a cadenza stagionale dedicato al benessere femminile

L’evento RITROVA L’EQUILIBRIO D’INVERNO, primo del ciclo d’incontri La nostra femminilità tra Oriente ed Occidente, vuole essere una occasione per affrontare le problematiche femminili, tipiche della stagione invernale, quali dolore lombare, freddolosità intensa, accumulo di liquidi, cistiti, secchezza della pelle e delle mucose, etc, con uno sguardo all’Oriente, dal punto di vista energetico, ed uno all’Occidente, attraverso il pilates.
Verranno proposti semplici e facili esercizi per stimolare il proprio corpo e ritrovare l’equilibrio.
Si apprenderà la digitopressione di punti energetici volti a stimolare la vitalità e ad alleviare le problematiche stagionali.

PROGRAMMA
10:00 Accoglienza d’Inverno
Apertura dell’incontro con degustazione di una tisana Invernale, preparata con erbe che aiutano ad affrontare le problematiche stagionali.

10:30 Inizio del workshop
– Attivazione energetica dei meridiani;
– Respiro e radicamento;
– Serie di esercizi per favorire mobilità, allungamento e centratura;

12:00 Conclusioni e saluti
Organi ed emozioni: ascolto e meditazione degli organi.

COSTO
20€ a persona.
Agevolazioni per i soci Shin Ki Tai.
In seguito alla partecipazione a tutti e quattro gli incontri verrà rilasciato un attestato di frequenza.

ISCRIZIONE
Per motivi organizzativi è richiesta la conferma della partecipazione ai numeri 3337154033 (Valentina) – 3382960540 (Mikol)
o scrivendo a: valentina.shiatsu@gmail.com -mikol.g@icloud.com

ABBIGLIAMENTO
Si consiglia abbigliamento comodo e calzini di cotone.

RELATRICI
Valentina Torresi e Mikol Garulli.
Valentina è Operatrice Shiatsu e QIgong, specializzata in tecniche di benessere per la donna (shiatsu post parto, shiatsubimbi, problematiche legate al ciclo e alla fertilità); Mikol è Istruttrice di Pilates e allenamento in gravidanza, allenamento funzionale, Personal Trainer.

https://www.facebook.com/events/340042436410074/


TECHNICAL CLASS – 15 dicembre 2018

Lezione di approfondimento su tecnica e abilità, in particolare modo indicata ai nuovi allievi. La lezione, dalle 9 alle 12, sarà divisa in 4 parti: 

1) mobilità articolare e riscaldamento 

2) lavoro a corpo libero 

3) lavoro con attrezzi 

4) compensazione finale

Lo scopo di questa lezione sarà quello di provare insieme alcuni esercizi sia a corpo libero che con attrezzi, entrando nel dettaglio dell’esercizio per poter migliorare ed eseguirlo in modo corretto.

Vedremo anche le difficoltà nell’eseguire alcuni esercizi e troveremo la giusta strategia per lavorare sempre al meglio. Nella prima parte della lezione lavoreremo su esercizi mirati per migliorare la vostra mobilità, percezione del corpo, stabilità e coordinazione. 

La lezione, riservata ai soci della ASD, si concluderà con una sessione di compensazione. 


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